tenisst


Według światowej klasy neurofizjologa klinicznego, psychiatry i eksperta w dziedzinie obrazowania mózgu, doktora Daniela Gregory Amen’a ze Stanów Zjednoczonych, tenis stołowy jest najkorzystniejszym na świecie sportem dla rozwoju mózgu gdyż1:

‌a) zapewnia świetny trening aerobowy i różnorodny ruch całego ciała (tenis stołowy to takie aerobowe szachy – stymulacja pracy mózgu przy jednoczesnym wysokim poziomie dotlenienia);

‌b) poprzez angażowanie poszczególnych obszarów mózgu, stymuluje całą jego pracę:

Cecha Odpowiedzialny obszar mózgu
Koordynacja wzrokowo-ruchowa Móżdżek i płaty ciemieniowe
Koncentracja Kora przedczołowa
Odporność psychiczna Jądra podstawne, przedni zakręt obręczy, płaty skroniowe
Konsekwencja Kora przedczołowa i móżdżek
Nadawanie / odczytywanie rotacji Płaty ciemieniowe i potyliczne
Planowanie zagrań i strategia Kora przedczołowa i móżdżek

‌‌

Do zobaczenia przy stole !

‌1Daniel G. Amel – „Making a Good Brain Great: The Amen Clinic Program for Achieving and Sustaining Optimal Mental Performance”, by Harmony 1 Jan 2005.